Йога марафоны онлайн
CyberYoga — это система практик
Результат достигается за счёт структуры и методологии
Персональный подход
Мы составляем план тренировок индивидуально для Вас
Удобный график занятий
Вместе выберем удобное время и интенсивность занятий
CyberYoga — это система практик, где резултат достигается за счёт структуры и методологии.
В мире хаотичного потребления информации мы создаём противоположность — ясную, логичную, последовательную систему развития тела и мета-навыков: управление своим вниманием и состоянием.
В мире хаотичного потребления информации мы создаём противоположность — ясную, логичную, последовательную систему развития тела и мета-навыков: управление своим вниманием и состоянием.
Как начинается работа в CyberYoga
1
Вы заполняете анкету записи на пробное занятие
Вы оставляете заявку на сайте:
заполняете анкету о здоровье и записываетесь на пробное занятие.
2
Разработка плана занятий
На основе данных из анкеты йога-методолог составляет персональную структуру занятия.
3
Пробное занятие
Первое занятие длится 50 минут и включает:
10 минут — разбор анкеты, целей и структуры будущего марафона,
50 минут — полноценная практика.
4
Выбор формата занятий
Мы подбираем пакет занятий под вашу цель и ритм жизни.
Примеры запросов
Наши занятия йогой могут помочь при таких проблемах, как
Боль в спине из-за сидячей работы
Хроническая усталость
Тревожность и перегруз нервной системы
Потеря концентрации и отсутствие дисциплины
Наши тренеры
Бирюкова Татьяна
Опыт работы — с 2022 года
АНО ДПО «НАДПО» г. Москва, диплом, квалификация инструктор по йоге.
Московский университет йоги, сертификат, преподаватель по Хатха-йоге и Йогатерапевт
Международная федерация йоги, сертификат «Раскрытие и проработка тазобедренных суставов»
«Работаю с заболеваниями: боли в спине, сколиоз, остеохондроз, протрузии, грыжи, нарушения осанки, гипертония, а также варикозное расширение вен нижних конечностей.»
АНО ДПО «НАДПО» г. Москва, диплом, квалификация инструктор по йоге.
Московский университет йоги, сертификат, преподаватель по Хатха-йоге и Йогатерапевт
Международная федерация йоги, сертификат «Раскрытие и проработка тазобедренных суставов»
«Работаю с заболеваниями: боли в спине, сколиоз, остеохондроз, протрузии, грыжи, нарушения осанки, гипертония, а также варикозное расширение вен нижних конечностей.»
Наталия Долматова
Опыт работы — с 2022 года
Московский университет йоги, сертификат «Преподаватель по Хатха-йоге»
Московский университет йоги, сертификат «Инструктор по медитации»
Московский университет йоги, курс «Женские практики»
Центр женских практик «Дэви», «Йога и гормональное здоровье»
Vikasa yoga Thailand, семинары и воркшопы по освоению балансовых асан.
«Практика со мной это сочетание динамических упражнений и статики с упором на развитие навыка управления вниманием и своим состоянием».
Московский университет йоги, сертификат «Преподаватель по Хатха-йоге»
Московский университет йоги, сертификат «Инструктор по медитации»
Московский университет йоги, курс «Женские практики»
Центр женских практик «Дэви», «Йога и гормональное здоровье»
Vikasa yoga Thailand, семинары и воркшопы по освоению балансовых асан.
«Практика со мной это сочетание динамических упражнений и статики с упором на развитие навыка управления вниманием и своим состоянием».
Отзывы о прохождении йога-марафона
Ответы на частые вопросы
Занятия проходят в Яндекс Телемост, тренер присылает ссылку и затем закрепляет ее в чате.
Да, после занятия тренер присылает ссылку на Яндекс Диск и Вы можете скачать практику в течение недели.
Йога методолог и тренер анализируют Вашу анкету и составляют практики с учетом запроса и целей практики по количеству занятий абонемента. Совместно с Вами определяются цели: 1 или 2 цели, если 8 занятий и 3 цели, если 12 занятий. По окончании абонемента цели и уровень нагрузки могут быть пересмотрены.
Да, по договоренности с тренером вы можете переносить занятия, замораживать — сейчас без ограничений. Также можно вернуть оплату за не использованные занятия в течение календарного месяца с момента приобретения абонемента.
ИП Долматова Наталия Михайловна
Адрес: 400081, г. Волгоград, ул. Полоненко, 10
